Narzisstische Mutter

Wie erkennt man eine narzisstische Mutter?

Eine narzisstische Mutter ist eine Mutter, die an einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet. Menschen mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung haben ein überdurchschnittlich hohes Bedürfnis nach Bewunderung und Anerkennung durch andere und reagieren deshalb auch besonders sensibel auf Kritik.

Menschen, die unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden, haben oft Schwierigkeiten damit, soziale Beziehungen aufrechtzuerhalten, da sie oft ein Verhalten an den Tag legen, das von ihrem Umfeld als manipulativ und egoistisch wahrgenommen wird. Deshalb nennt man Persönlichkeitsstörungen auch “Beziehungsstörungen”, da diese vor allem zu Konflikten in zwischenmenschlichen Beziehungen führen (Sachse).

Es ist wichtig, eine narzisstische Persönlichkeitsstörung von Narzissmus abzugrenzen. Narzissmus ist zunächst ein Persönlichkeitsmerkmal, welches wir alle in uns tragen und das für unsere psychische Gesundheit sehr wichtig ist. Zum (gesunden) Narzissmus zählen zum Beispiel Selbstbewusstsein, die Fähigkeit, sich durchzusetzen oder Erfolgsorientierung. Bei einer überdurchschnittlichen Ausprägung dieses Merkmals mit Krankheitswert (pathologisch) spricht man von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung.

Eine Familienkonstellation mit einem narzisstischen Elternteil, in diesem Fall mit einer narzisstischen Mutter, ist für das gesamte Umfeld schwierig. Bei einer narzisstischen Mutter kann sich die Persönlichkeitsstörung zum Beispiel so zeigen, dass sie von ihrer Familie dauerhafte Anerkennung erwartet und Errungenschaften anderer Mitglieder abwertet oder nur schwer loben kann. Kinder fühlen sich deshalb vielleicht oft gekränkt oder in die Enge getrieben, wissen aber aus diesem inneren Konflikt nicht herauszukommen. Es kann auch passieren, dass solche Mütter die Kinder nutzen, um sie gegen andere Mitglieder der Familie auszuspielen oder um Sympathie und Aufmerksamkeit anderer zu erhalten.

Kinder von narzisstischen Eltern können unter emotionaler Vernachlässigung, Manipulation, Schuldgefühlen, extrem hohen Erwartungen und einem instabilen Familienumfeld leiden. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass eine Mutter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung nicht zwangsläufig eine schlechte Mutter ist und nicht alle Kinder narzisstischer Mütter leiden unter schwerwiegenden Folgen. Es könnte jedoch sein, dass sie Schwierigkeiten dabei hat, eine gesunde Beziehung zu ihren Kindern aufrechtzuerhalten. Wenn du jedoch das Gefühl hast, du oder eine Person in deinem Umfeld ist mit einer von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung betroffenen Mutter konfrontiert, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine angemessene Unterstützung und Behandlung zu erhalten. Eine Psychotherapie ist hier ratsam.

Typische Symptome von narzisstischen Müttern

Typisches Verhalten einer Mutter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung kann sich zum Beispiel wie folgt äußern:

1. Hilfloses Verhalten: Mütter mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung befinden sich in einem Teufelskreis: Sie wünschen sich Beziehungen und Nähe (auch zu ihren Kindern), sind aber im Alltag immer wieder mit den Konsequenzen ihrer ungünstigen Verhaltensweisen konfrontiert. Sie selbst sind sich dieser Dynamiken oft nicht bewusst und fühlen sich in konfrontativen Situationen eigentlich sehr hilflos, auch wenn das nicht zutage tritt.
2. Manipulatives Verhalten: Um bei ihren Kindern das Verhalten zu erreichen, das sie sich wünscht, kann es vorkommen, dass eine Mutter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung dazu neigt, manipulative Techniken anzuwenden, so zum Beispiel emotionale Erpressung.
3. Unsensibles Verhalten: Bei einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung kann es oft vorkommen, dass eine Mutter Schwierigkeiten damit hat, sich emotional in ihre Kinder hineinzuversetzen und ihre Emotionen sowie ihr Verhalten zu verstehen. So kann es vorkommen, dass emotionale Vernachlässigung oder emotionaler Missbrauch entstehen. Oftmals ist der Mutter dieses Verhalten gar nicht bewusst.
4. Konfliktreiches Verhalten: Eine unter einer Persönlichkeitsstörung leidenden Mutter kann dazu neigen, ihre Kinder gegen andere Personen in ihrem Umfeld auszuspielen, um so ihre eigene Position zu stärken, so auch die Kinder gegeneinander. 
5. Nach Anerkennung suchendes Verhalten: Da Menschen mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung oft nach Anerkennung und Bestätigung suchen, kann es vorkommen, dass eine betroffene Mutter ihre Kinder als Verlängerung ihrer eigenen Person sieht. Sie nutzt sie dann, um ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.
6. Unvorhersehbares Verhalten: Das Verhalten narzisstischer Personen ist oft unvorhersehbar. In Bezug auf Eltern und ihre Kinder kommen oftmals plötzliche Belohnungen oder Bestrafungen vor, die in keinem direkten Bezug zu bestimmten Situationen stehen.

Psychische Folgen für das Kind

Eine narzisstische Persönlichkeitsstörung der Eltern kann bei Kindern zu unterschiedlichen psychischen Folgen führen. Es ist hierbei aber wichtig festzuhalten, dass nicht alle Kinder überhaupt unter Auswirkungen oder denselben Auswirkungen leiden. Manche Menschen verfügen über eine stärkere Resilienz als andere. Faktoren wie zum Beispiel die Ausprägung der Persönlichkeitsstörung der Eltern können die Auswirkungen beeinflussen. Mögliche Auswirkungen bei Kindern einer Mutter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind zum Beispiel die folgenden:

1. Geringes Selbstwertgefühl: Oftmals haben Kinder einer Mutter, die unter einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leidet, in Bezug auf den Selbstwert ähnliche Gefühle wie die Mutter selbst. Sie fühlen sich im Herzen ganz klein, hilflos und haben das Gefühl “nicht wertvoll” zu sein, so wie sie sind. Es kann passieren, dass das Selbstwertgefühl der Kinder nicht ausreichend ausgeprägt ist und sie einem unerreichbaren Ideal von sich selbst entsprechen möchten, das von einer narzisstischen Mutter auferlegt wurde.
2. Unsicherheit: Kinder von Müttern mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung können  das Verhalten ihrer Mütter häufig nicht einschätzen. Aufgrund dessen sind sie im zwischenmenschlichen Kontakt oft unsicher oder ängstlich, da sie diese Unberechenbarkeit auch von anderen Menschen erwarten.
3. Probleme in Beziehungen: Aufgrund dessen entwickeln diese Kinder oft auch Vertrauensprobleme. Sie haben gelernt, dass es kontraproduktiv und verletzend für sie sein kann, einer anderen Person zu vertrauen. Es ist daher oft schwierig für sie, vertrauensvolle und sichere Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
4. Psychische Erkrankungen: Kinder von Müttern mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung fühlen sich häufiger überfordert, gestresst oder ängstlich, weil sie nicht sicher sein können, die Erwartungen ihrer Mutter zu erfüllen. So entsteht auch ein größeres Risiko für die Entstehung psychischer Erkrankungen wie einer Depression oder Angststörung.
5. Entfremdung von sich selbst: Da Kinder von narzisstischen Müttern gelernt haben, ihren eigenen und wahren Emotionen und Gedanken keinen Wert beizumessen, um den Erwartungen ihrer Mutter zu entsprechen, kann es passieren, dass sie sich von ihrer eigenen Persönlichkeit entfremden.
   

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Tipps für den Umgang mit einer narzisstischen Mutter

Es ist nicht leicht, den richtigen Umgang mit einer Mutter zu finden, die von einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung betroffen ist und der Prozess kann schwierig und belastend sein. Hier haben wir einige Tipps für dich zusammengefasst, die dir dabei helfen können.

1. Abgrenzung: Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten und gesunde Grenzen zu setzen. Wenn die Beziehung mit der Mutter viele unangenehme Emotionen auslöst, ist es okay, sich zu distanzieren oder gegebenenfalls auch den Kontakt zu pausieren oder abzubrechen. Narzisstische Mütter neigen dazu, sich auf ihre eigenen Bedürfnisse zu fokussieren und die der Kinder hinten anzustellen. Abgrenzung ist daher wichtig.
2. Unterstützung suchen: Es kann schwierig sein, alleine einen guten Umgang mit einer narzisstischen Mutter zu finden. Unterstützung von deinem Umfeld kann dabei helfen, die Belastung zu reduzieren. Wenn du das Gefühl hast, alleine mit der Situation überfordert zu sein, ist es sinnvoll professionelle Unterstützung von einem*einer Psychotherapeut*in in Anspruch zu nehmen.
3. Selbstfürsorge: Selbstfürsorge ist ein hilfreiches Mittel, um sich abzulenken, Stress abzubauen und langfristig die psychische und physische Gesundheit zu fördern. Daher ist es wichtig, sich ausreichend Zeit für schöne Dinge zu nehmen. Das kann ein Treffen mit Freund*innen sein, Sport, ein gutes Buch lesen oder Meditation. Finde die Dinge, die zu dir passen.
4. Realistische Erwartungen: Aufgrund ihrer Persönlichkeitsstörung können zu Narzissmus neigende Mütter sich und ihr Verhalten oft nicht angemessen reflektieren und haben sich selbst und anderen gegenüber oft unrealistische Erwartungen. Hier kann es hilfreich sein, die eigenen Erwartungen nicht zu hoch zu setzen und nachsichtig und liebevoll mit sich selbst zu sein. Beachte, dass es im Umgang mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung keine perfekte Lösung gibt. Es kann viel Zeit und Geduld erfordern, den besten Umgang für sich selbst zu finden. Psychotherapeutische Unterstützung kann hierbei sehr hilfreich sein. 

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Folgen für die Mutter

Auch eine Mutter selbst kann unter den Folgen ihrer narzisstischen Persönlichkeitsstörung leiden:

1. Einsamkeit: Mütter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung haben oft Probleme beim Aufbauen und Aufrechterhalten von sozialen Beziehungen. Es kann schwer für sie sein, tiefgehende Bindungen zu anderen Personen zu erhalten und das kann zu Einsamkeit und Isolation führen. 
2. Emotionale Instabilität: Aufgrund von ihrem Mangel an angemessener Selbstreflexion und eigener Unsicherheiten können narzisstische Mütter überreagieren oder aggressiv werden, wenn sie Kritik oder Zurückweisung erfahren und sehr emotional instabil sind.
3. Schuldgefühle: Wenn eine Mutter mit einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung ihre eigenen Verhaltensweisen versteht und lernt, sie als das was sie sind anzunehmen, empfindet sie oft Schuld und Reue. Wenn sie realisiert, wie ihre Erkrankung sich auf die Beziehung zu ihren Kindern auswirkt, entstehen ebenfalls oft Schuldgefühle.

Es ist wichtig zu beachten, dass es sich hier nur um eine Auswahl an möglichen Folgen handelt. Zudem erfahren nicht alle Mütter mit narzisstischer Persönlichkeitsstörung dieselben Auswirkungen oder erleben sie in derselben Intensität.

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